Ouch..!! Sakit kepala yang amat menyerang. Aduhai...spoil la..tengah-tengah waktu memuncak (banyak kerja la sangat kan) nie, ada je penyakit yang datang. Sebenarnya daku bukan lah seorang yang selalu dapat sakit kepala nie.. Semenjak dua menjak nie je & rasa sakit tu akan menyerang tiba-tiba. Kesakitan yang amat sangat di sebelah bahagian kepala sahaja dalam 3-5 saat lepas tu reda. Then dia datang lagi..
Kenapa ek?
 | | | |
| Gambar ehsan En. Google |
|
|
|
|
Daku gooogle punya gooooogle dapat la beberapa artikel tentang sakit kepala sebelah nie. Daku malas nak kopi & pasta, so u all baca la
artikel nie.
Sakit kepala ialah rasa sakit dalam kepala. Ia merupakan masalah kesihatan yang paling lazim berlaku dan paling banyak jenisnya.
Jadi, kalau nak kurangkan rasa sakit kepala, u all boleh la cube :
 |
| Pisang - kaya dengan magnesium. |
|
|
|
 |
| Kopi - mempunyai kadar kafein yang tinggi. |
 |
| Kentang - kaya dengan kalium. |
 |
| Ikan - tinggi kandungan Omega 3 |
 |
| Tembikai - kadar mineral & magnesium yang tinggi |
 |
| Oat - rendah karbohidrat bagus untuk diet. |
p/s : Lunch nanti nak makan nasi lauk ikan & jus tembikai la ^^.
No comments:
Post a Comment